من أجل كل عروس

نصائح مهمة للعروس

هلا وسهلا بكم متتبعي مدونة عالم المرأة فكما عودناكم بمواضيع تهمك سيدتي اليوم عندنا موضوع مهم أتمنى تقرأوه وتستفادو.

عزيزتي لكي تحافظي على أنوثتك وجمالك حاولي أن تخصصي لنفسك وقت خلتل اليوم للعناية بجمالك من بين جميع الوجبات الموكلة لك والأهم أنك تسترخي وتريحي أعصابك بعد يوم متعب، لأن هذه الأمور تساعدك على تحسين البشرة ونقائها و صفائها و حذاري أن تهملي تنظيف البشرة كل صباح عند الإستيقاظ من النوم كل صباح وقبل النوم من جميع الأوساخ والجراثيم.

ومن المهم أن تستخدمي كريمات الوقاية قبل البدأ بوضع المكياج و إبتعدي عن الكريمات المجهولة المصدر ،لأنها خطيرة على البشرة.

وأيضا من المهم شرب الماء ولن تتخيلو اهمية شرب الماء لنضارة البشرة جربي لمدة أسبوع وحاولي أن تشربي خلال اليوم 8 كأس ماء ، تسرين الفرق من أول أسبوع فما بالك إن إستمريتي ، لذا أعطي لنفسك فرصة ففالأخير انت المستفيدة.

* الترطيب ثم الترطيب مهم للبشرة وجميع أنحاء الجسم،  لا تتركي بسرتك تتعرض للجفاف ، وضروري أنك تمارسين الرياضة بشكل يومي وإذا كنتي كسولة ☺ حاولي أن تعتادي بالتديرج لمدة نصف ساعة ولتكن رياضة المشي.

حافظي على نظافتك الشخصية ، عندها اهمية كبيرة في الحفاظ على نشاط الجسم وطاقته ومظهره الخارجي.

* أما الآن سأتطرق للمحافظة على جمال الشعر ولمعانه ورطوبته ، فالشعر مظهر من مظاهر جمال المرأة وضروري تزيني شعرك ولو مرة فالأسبوع إعملي ماسك أو حمام زيتي ، لكي تحافظي على صحته لكي تحافظي على رطوبته وصحته وحاولي ان تقللي من إستخدام الصبغات الكيماوية لأنها تؤثر على صحة وجمال شعرك.

عليمي ان تحافظي علة غذاىئك الصحي بحيث يمون غني بالخضر والفواكه الطازجة لأنها تمد الجسم بكل ما يحتاجه من مواد غذائية كي يعما بصورة صحيحة، أما اذا كنتي تتبعي حمية غذائية حاولي ان تكون غنية لااغذاء الصحي المتوازن .